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请问维生素B1,2,6,12各对人体有什么用途?谢谢!!
维生素B1用途:主要维持碳水化合物的正常代谢,能增进食欲,维持神经正常活动。
维生素B1:强化神经系统功能;保持心脑正常活动;可增强儿童的学习能力;预防营养不良性脚气病。维生素B2:维持口腔及消化道粘膜的健康;可校正、维持眼睛视力,防止白内障;防止皮肤粗糙。
B12促进生长,保持神经健康,经由胆汁和尿液排出。B12的缺乏常见于素食主义者。B12是人体每天需求量最少的一种维生素。
维生素B1:有助于改善脚气病和带状疱疹,当人们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为人们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况,精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。
以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
维生素A:预防癌症;保持正常视觉、预防夜盲症;维持粘膜正常功能,增强抵抗力;维持骨骼和牙齿正常发育;令皮肤光洁滑嫩。维生素B1:强化神经系统功能;保持心脑正常活动;可增强儿童的学习能力;预防营养不良性脚气病。
身体营养补充剂
1、营养补充剂补充要适量,才会起到有利的补充的作用。并非多多益善。对于营养素分为脂溶性维生素与水溶性维生素,其脂溶性维生素大量补充后,不易快速被身体排出,会发生慢性中毒。
2、因为维生素D受体是在免疫细胞中表达的,所以维生素D补充剂自然可以增强免疫系统功能。研究表明,它们可以改善你的先天和适应性免疫系统的反应,这有助于保护你的身体免受入侵的病原体。
3、常见的营养补充剂有补充维生素的维生素A胶丸、复合维生素片、维C片、维E片等,补充微量元素的钙剂、锌剂,补充不饱和脂肪酸的鱼油丸以及补充必须氨基酸的口服液和注射液等。
4、维生素在人们的日常饮食中普遍存在,只要将粮食、蔬菜、水果等搭配好了,就有充足的营养物质,一般情况下不需要特别服用营养补充剂,更不能仅仅依靠服用维生素之类的保健品来满足人体一天的需要。
5、营养补充剂是补充营养类似保健品,但是营养补充剂是由多种矿物质和营养物质,成分主要是平时食物中的营养成分。儿童营养补充剂在中国并没有被官方定义以及推广使用,很多人主要用来提高身体免疫力,但是在外国主要是补充食物中的多种营养物质。
7大营养素的特点和作用
纤维素 纤维素是指植物性食物中不能被消化吸收的成分,是维持健康不可缺少的要素。它能软化肠内物质,刺激胃壁蠕动,辅助排便,并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。属碳水化合物。
其中苹果胶原作为一种天然大分子水溶性膳食纤维,具有强力吸附、排除人体“辐射物正电荷物质、”的作用,是人体必需的营养平衡素。
人体需要的营养素有七大类:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
矿物质是人体骨骼、牙和一些人体细胞的关键成份,能活性雄性荷尔蒙及保持关键水果酵素系统软件,具备十分关键的生理学功能缓冲作用。纤维素 甲基纤维素就是指天然性食品中无法被消化的成份,是保持身心健康不能缺失的因素。
肠内营养制剂有哪些分类?
【答案】:根据组成成分,可将肠内营养制剂以为四类:要素膳、非要素膳、组件膳和特殊营养膳食。
短肽类制剂:特点:短肽链乳清蛋白,植物油、中链甘油三脂和麦芽糊精为成分,维生素、矿物质、微量元素等。结构是水解蛋白,易被动扩散进入上皮细胞,容易吸收。渗透压略高。
一;大分子聚合物⑴自制均浆膳;将牛奶、豆浆。鱼、肉、蔬菜等食物研碎加水而成,为”自然食物“⑵大分子聚合物制剂;含有蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质和水。
其他类型 包括老年人适用型(elderly type)和儿童适用型(paediatric type)等。
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