本篇文章给大家谈谈营养补充剂没有危害吗，以及营养补充剂作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享营养补充剂没有危害吗的知识，其中也会对营养补充剂作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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所有的维生矿物质和营养补充剂真的都没有保健效果吗?
1、美国科学家最近分析了大量临床试验结果，其中涉及24种不同干预措施，结果表明，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂或饮食都不能延长寿命或预防心脏病。
2、只能起到保健作用，千万不能因为吃了保健品就觉得自己“百毒不侵”，该治疗就治疗，该吃药就吃药。不能因为吃了保健品就中断了自己的治疗进程，这样往往得不偿失。
3、每天服用多种维生素对健康没有帮助，甚至损害健康。维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物。
4、膳食补充剂不是药，一般只起到补充营养、呵护身体的作用，并不存在药效，且需要长期使用才能见效。
5、而应该通过均衡的饮食来补充人体所需的维生素和矿物质。”，所以只需说明不吃维生素和矿物质补充剂不足以补充人体所需的维生素和矿物质。所以选择D选项，不服用维生素和矿物质补充剂的儿童，营养缺乏症的发生率较高。
蛋白粉可以补充营养,但是长期服用它会对人体有什么危害吗?
1、引起疲劳 蛋白质粉的副作用不仅会诱发心脏病的出现，而且还会导致人体出现疲劳的情况。腹泻 腹泻是许多保健品的副作用，蛋白质粉的副作用自然包括它，因此，如果肠胃比较脆弱的朋友，一定要慎重选择蛋白粉。
2、长期食用蛋白粉还会增加肾脏的负担，还可能会出现蛋白尿等问题。
3、其实，这种观点是错误的，因为食用太多的蛋白质会加重肾脏负担，长时间会造成肾损害。再者，现在这个年代温饱已经基本解决，大部分人不会缺乏蛋白质造成营养不良，所以根本没有必要大量补充蛋白质。
4、副作用二：长期服用蛋白粉是有害的，期食用过多的蛋白质反而会增加患癌症的风险，蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。
5、对2008的回答表示赞同，正常人不需要长期吃的，不仅仅吸收不了对肾脏有害，对肝脏也有。正常人的饮食有动植物蛋白每天都有补充的。
儿童营养补充剂的真相
《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》 [1] 中明确提出： “建议腹泻病程期间，儿童每日应补充维生素A 2000U、维生素D 400-800U，以补充腹泻期间消耗掉的维生素，有利于腹泻症状的恢复，降低腹泻的发生风险”。
因此，美国儿科学会建议，从出生后，就要给母乳喂养的宝宝提供每天400IU的维生素D补充剂。对于人工喂养或混合喂养的宝宝，父母可以参考配方奶包装盒上的营养标签，根据宝宝每天喝的配方奶量，计算每天摄入的维生素D是否达到400IU。
如今，市面上面向儿童的营养补充剂种类非常多。儿童钙铁锌口服液就是其中一种。妈妈们也很疑惑，儿童钙铁锌口服液吃了到底好不好？有没有必要吃？钙铁锌是孩子成长必需的矿物质元素。
②佳思敏爆浆液体钙+VD，这款产品也是维D含量涉嫌虚假宣传。这款产品的维D实测值仅为标称值的58%，远低于《营养素补充剂标示值等相关问题的补充规定》中要求的80%的下限。
再者，营养剂多是给营养不良的儿童食用，正常成长的儿童不需要营养剂。
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