膳食补充剂营养学看法正确的是（膳食补充剂对人体的作用）

 营养补充剂     |      2024-01-07

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本文目录一览：

觉得自己的身体很健康,还需要吃膳食补充剂吗?

1、所以，即使按照正常的饮食，营养的摄入是远远不够的。

2、如果人们饮食正常均衡，身体就不会缺乏维生素C，不需要补充维生素C，如果每天大量服用维生素C，就会产生副作用，如腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道反应。

3、事实上，只要你能在生活中健康饮食，保证普通食物的多样化摄入，不是挑食，拒绝厌食，多吃水果和蔬菜，保证乳制品的摄入，很容易摄入足够的维生素，根本就没有必要补充它们。

听说现在好多人用膳食营养补充剂调节身体?这个补充剂到底是啥?说白了...

1、来给大家科普一下：膳食营养补充剂是一种科学的营养补充产品，用以补充日常饮食中无法全面或充足摄入的营养，来达到增强体质、改善机能、平衡代谢和降低疾病发生风险。

2、膳食营养补剂不止是钙片和维生素，包含很多东西的，钙和维生素只是其中一部分而已。膳食营养补充剂就是用来补充你每日身体所需的各种营养，平衡健康的增强体质。

3、营养补充剂作为一种辅助性的饮食手段，只是用来弥补人类正常饮食中氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等的缺乏。膳食补充剂是一种日常营养补充剂。从内容上看，膳食补充剂的范围比较窄，主要是为了提供营养补充剂。

膳食营养补充剂有副作用吗?孕妇、老人怎么补?11年专家这样说!_百度...

1、很多孕妇担心吃膳食营养补充剂有副作用，其实不会。膳食营养补充剂不能算作药，只是保健品。很多膳食营养补充剂中富含多种营养素，能帮助孕妇及时的补充营养。

2、一个不缺乏营养的人补得太过，反而会影响正常饮食的摄取和吸收。 补药过量还会带来相反的作用，有的补药含有激素，如果滥用可能会影响胚胎正常的发育成熟，干扰胎儿生理发育进程，从而会给胎儿出生后带来不良的影响，严重时甚至可能危及生命。

3、有些孕期补剂的叶酸剂量会超过400微克，它们通常也是安全的。叶酸的安全剂量是每日小于1000微克，但其实更多的叶酸摄入也并没有太大危害，它只是可能掩盖B族维生素摄入不足的症状。

4、其中一个副作用是增加草酸盐的分泌量，敏感的人很容易因此而肾结石。有过肾结石病史的人应该避免服用维生素C营养品，只通过天然食物获得这种营养素。

5、所以，老年人更应该注意营养的补充，以免出现营养不良。

6、第一，特殊人群不宜服用维生素C片，比如说孕妇不适合吃大量的维生素片，一定要遵照医嘱，否则的话，过量服用有可能诱发新生儿坏血病。

网络上常说的膳食营养补充剂到底是啥?

你好，保健品是通过国家食品药品监督管理局认证的具有保健功能的食品。

膳食营养补剂不止是钙片和维生素，包含很多东西的，钙和维生素只是其中一部分而已。膳食营养补充剂就是用来补充你每日身体所需的各种营养，平衡健康的增强体质。

膳食营养补充剂不是药品哈，不能当药用的，也不能治病，就是补充身体的一些维生素啊营养素啊之类的。你的采纳 是我回答的动力。

补剂是什么意思：滋补身体的方剂。补剂简介：营养补充剂，又称膳食补充剂、营养补充品、营养剂、饮食补充剂等，是作为饮食的一种辅助手段，用来补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。

下列有关营养素补充剂的说法,正确的有___。

【答案】：D，E 《营养素补充剂申报与审评规定（试行）》指出营养素补充剂仅限于补充维生素和矿物质，并对维生素和矿物质的种类、用量、适宜人群、食用量、标签标示、包装等内容进行了规定。

一般营养补充剂主要是指用来弥补人类正常膳食中可能摄入不足，同时又是人体所必需的营养素为目的，所生产的某些含有特定营养素的食品。

营养补充剂是指用于补充某种营养素的摄入不足或缺乏的制剂，可以单独服用，也可以加入到食物中食用，像市售的各种维生素、蛋白粉等。两者可以说是异曲同工。

【答案】：D 《营养素补充剂申报与审评规定（试行）》中指出，营养素补充剂仅限于补充维生素和矿物质。

营养补充剂是用来弥补人类正常膳食中可能摄入不足，同时又是人体所必需的营养素为目的，所生产的某些含有特定营养素的食品。

营养素补充剂：以补充一种或多种人体所必需的营养素为目的，内容包括维生素和矿物质，尚未将三大营养素（碳水化合物、蛋白质和脂肪）包括在内。

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