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1、益生菌的作用及其应用
益生菌有助于维持肠道菌群的平衡。在某些情况下，如使用抗生素或感染，肠道菌群可能会出现失衡，导致腹痛、腹泻等症状。益生菌则能有效拮抗有害细菌，促进有益细菌的生长，为肠道环境保驾护航。发挥保护作用在特殊情况下，如缺血性肠病合并感染时，益生菌还能发挥出其独特的保护作用。
益生菌和维生素不一样，并不是人体必需的营养元素，因此不能长期服用。益生菌的主要作用是是调节肠道菌群，维持肠道菌群的正常状态，因此服用益生菌主要针对消化系统方面的疾病，在改善消化不良方面有双向调节的作用。适用人群益生菌还可以抑制肠道细菌感染，可以促进肠道对营养物质的消化和吸收。
建议你到6/12个月就可以给孩子食用了，现在很多孩子都是吃的奶粉，抵抗力上要差一些，就可以给孩子补充一些益生菌，对孩子是有一定的帮助的，益生菌具有调节肠胃功能，但是不能长期大连的食用，要在37°以下的水，一般情况下，一包6克分二次食用，一天二次就可以了。
益生菌最大的作用就是调整肠道菌群，改善肠道功能，提升肠道免疫力，这一点也同样适用于成人。本文将深入探究益生菌的作用及适用人群，帮助读者更好地了解益生菌。
益生菌有很多，而且每种益生菌的成分也不一样，但是它里面主要的成分是各种各样对人体有利的菌。所以益生菌最主要的作用就是改善肠道的微生态，来缓解腹泻或者便秘。不推荐使用益生菌如果宝宝没有其它异常的表现，我们并不推荐使用益生菌。因为他的肠道菌群形成的很好，额外的使用益生菌，反而会破坏肠道的菌群。
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