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杏仁杏仁营养价值很高，含有丰富的维生素和钙。铁等成分，适合正在长身体的儿童吃，既健康又营养，建议宝妈们可以给孩子买一些解解馋。但必须要注意的是，杏仁一般适合3岁以上的孩子食用，太小的宝宝还不大会咀嚼，不适合吃杏仁等坚果类，家长需要注意，避免窒息危险。

盘点十种最好的儿童食品，猕猴桃被称为营养的金矿，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。盘点十种最好的儿童食品。

苹果是目前人们最为常见且最常食用的水果之一，大多数苹果外表均呈现红色，其中含有的丰富矿物质、维生素和苹果醇素，常食新鲜苹果有着益胃生津和解酒的作用，其中含有的果胶，还有促进胃肠蠕动、促进胆汁排泄的功效。

杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。另外，未加工过的生杏仁是一种低脂食物，宝宝吃了，可以预防高血压。但是要记住，3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁，否则容易卡住宝宝的气管。

杏仁杏仁富含钙、维生素和铁等营养物质，能使儿童更好地生长发育。杏仁是一种非常健康的食物。给孩子们一些杏仁不仅可以缓解他们的烟瘾，还可以达到保健的效果。酸奶可溶性豆酸奶可溶性豆子是进口奶源，含有100%的鲜奶成分和活性益生菌。它们营养丰富，味道鲜美。

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