本篇文章给大家谈谈保健食品替代营养品，以及保健食品替代营养品有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享保健食品替代营养品的知识，其中也会对保健食品替代营养品有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、市面上的保健品能代替食物中的营养吗
不能代替食物的营养，因为食物中能够补充大量的微量元素及其他营养素，单一的元素的保健品更难以解决这个全面营养问题，况且保健品更不能代替能量的供给。我认为比较好的保健品应该是天然的多种元素的综合体比较好一些，譬如：螺旋藻、各类花粉、蜂蜜及其他生物保健品等。
每天又会有3%左右的蛋白质需要代谢更新，如此大的营养需求，仅靠补品显然无法供应的，即使一种补品能够全面补充人体所需要的各种营养，但在量上也肯定有所不足，无法真正满足人体需求。因此尽管补养品对人体 健康 有一定的功效，但是它毕竟无法代替食物，相信“以补代食”的误导是很危险的。
这个并不是这样的一种观点，而且食物还是比较有营养的，你最好还是多吃一些食物比较好一点。
首先，应当明确的是，保健食品和日常食品是两个不同的概念，所以，绝对不能用保健食品来代替日常食品。因为在孩子的生长发育中，主要的营养还是应当来自于日常的合理饮食，不能以保健品为主，更不能长期依赖某些保健品，以此代替日常的食物。这样不仅花费大量金钱，而且对孩子的生长发育并没有什么好处。
答案是不！其实，服用维生素C片和进食蔬菜、水果并非一回事。蔬菜、水果不仅提供维生素C，还富含其他各种维生素、矿物质、膳食纤维及有益健康的植物化学成分，这些营养素对维持人体健康、预防疾病具有重要的作用，也是任何营养补充剂替代不了的。
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