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1、保健品吃多了对身体有副作用吗?
汤臣倍健多种维生素吃多了会有副作用，要注意如果身体没有缺乏维生素，是不能长期吃的，长期吃可能会引起这些危害：会加重肾脏和肝脏的负担，导致肾功能和肝功能下降，还可能会出现蛋白尿的问题。影响肠胃功能，会出现恶心、呕吐等肠胃不适问题，还会导致肠胃抵抗力下降。
一般来说保健品不是药品，对身体的副作用微乎其微。但要看是不是合格的保健品，是不是伪劣产品。其次，要看保健品是什么成分。保健食品的开发生产和服用与药品不同，保健食品不可能像药品一样有治病的速效性，但要求它必须无毒。
对肝脏的伤害：长期服用安利保健品中的一些成分，如维生素A、维生素E等，可能导致肝脏负担过重，影响肝脏的正常代谢和解毒功能，甚至引发肝功能异常。对肠道的影响：长期过量服用安利保健品中的膳食纤维、益生菌等成分，可能导致肠道菌群失衡，引发肠道问题，如腹泻、便秘、胃胀等。
长期使用保健食品不会对人体造成任何伤害。如果是假的保健食品就不好说了用化学方法提取的食物和药物有副作用。至于所谓的提取技术谁能保证是用物理技术还是化学技术食物和中药都是天然的东西，经过千百年的验证一定是安全的。一杯新鲜的纯牛奶多吃蔬菜每天早起晨练小时。
保健品需要按需服用。过度使用和不适当的使用会对身体造成伤害。氨基酸是当今比较时尚的营养物质之一。对于无法进入的危重病人，长期缺乏蛋白质造成的营养不良者，大多需要氨基酸的帮助才能渡过难关。但不要随意使用，以防产生有毒物质氨，对人体造成伤害。
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